2 meses de dieta - balanço geral

Olá!
Demorei, mas voltei!
Sabe como é, além de não ter muitas novidades estava em período de provas e entrega de trabalhos, então, não podia passar por aqui... agora estou de férias!!! \o/

Hoje estou completando 2 meses de dieta e por coincidência neste período que se passou perdi 2 humildes e singelos quilinhos.
A barriga está mais reta e algumas pessoas ousam dizer que parece que eu perdi mais que isso... que meu rosto está mais fino (não vou colocar fotos agora não! rsrsrs), que bom, né?!

Não retornei a nutricionista, pois, acredito que seu método é um pouco retrógrado, pois é difícil comer a mesma coisa de segunda a sexta minha gente!!! Tem dias que perco o apetite só de pensar em comer a mesma coisa... :( Estou a procura de uma nova nutri!

Como me comportei nestes dois meses...

- 95% dos dias segui a dieta no café da manhã, o que fez com que eu não sentisse tanta fome pela manhã.
- Evitei comer bobagens nos lanches da faculdade. Sempre comia uma barra de cereal com água ou café com leite.
- Não fiz exercícios físicos, apenas caminhadas na primeira semana, ou seja: NÃO FIZ NENHUM EXERCÍCIO FÍSICO! Muito feio isso! Tenho vergonha de ser assim, juro! Tenho certeza que poderia ter perdido pelo menos 1 kg a mais se eu estivesse pelo menos fazendo caminhadas de 40 min na orla.
- Tomei o suplemento de vitamina D, mas praticamente não peguei sol. Mas os resultados apareceram nas minhas unhas, estão enormes!!!! Gente, desde que usei unhas postiças no meu casamento (há um ano atrás), por conta da cola (inapropriada) elas haviam detonado, cresciam e quebravam o tempo inteiro, agora estão grandes e mais fortes (tô tão feliz!!!), o que prova que é de fundamental importância fazer um acompanhamento com um profissional, para que as nossas deficiências orgânicas possam ser supridas.
- Tentei me controlar nas guloseimas durante a semana, mas no final de semana sempre soltava a rédea! Gente, eu sou um horror! Não tenho muita força de vontade... :(

Mas, mesmo tão mal comportada, consegui perder 2 kg, o que mostra que a reeducação alimentar ajuda e muito!

Como estou de férias, vai dá pra seguir um pouco da dieta detox, tomando alguns sucos termogênicos naturais, vamos ver se dá para pelo menos não aumentar o peso daqui para as festas de fim de ano!

Planos para 2015...
- Já estou de olho em um treino funcional, 3 vezes por semana na praia. Eu iria neste mês de dezembro, mas devido a uns problemas de saúde em minha família, tive de adiar este projeto. Mas, de janeiro não irá passar!!!
- Ano passado tive como meta perder 10kg (sem fazer por onde, né?! kkkkkkkkkkkkk) e só consegui perder 2kg.  Agora a meta será perder 8kg até Dezembro de 2015! Objetivo lançado!
- Continuar com a reeducação alimentar.

Selo todos estes planos em nome de Jesus!!!
Dará tudo certo!

Até a próxima!!
Foco gente, não sejam como eu!! rsrsrs