Mosáico

Happy new year! \o/ 2015 chegou e mesmo com tantos absurdos acontecendo em nosso país mega inflacionado, a vida tem de seguir e nós temos de economizar!  Falando em economizar... comprar alimentos saudáveis ou diet e light, possuem os preços bem salgados, não é mesmo?! :'(  Mas, temos de emagrecer e comer bem ao mesmo tempo, então, vale a pena o sacrifício! Estou aqui para comemorar meu terceiro mês de dieta e meu terceiro quilo perdido! eeeeeeeee \o/ Estou com 66,5 kg!!! Perdi pouquinho, não foi? Mas se tratando das pizzas que eu não dispenso, dos sorvetes e alguns chocolates, fui bem sucedida! Mesmo não servindo de exemplo pra ninguém! Sem contar que ainda não estou fazendo exercícios físicos, o que retarda tudo! Considero como vitória esta minha perca, mesmo devagar, pois passei pelo período de férias e festas de fim de ano, ontem fui ao cinema e nem pipoca comprei, acreditam?!  Comi uma barrinha de cereal e quando saí da sessão, tomei um s...

Olá! Demorei, mas voltei! Sabe como é, além de não ter muitas novidades estava em período de provas e entrega de trabalhos, então, não podia passar por aqui... agora estou de férias!!! \o/ Hoje estou completando 2 meses de dieta e por coincidência neste período que se passou perdi 2 humildes e singelos quilinhos. A barriga está mais reta e algumas pessoas ousam dizer que parece que eu perdi mais que isso... que meu rosto está mais fino (não vou colocar fotos agora não! rsrsrs), que bom, né?! Não retornei a nutricionista, pois, acredito que seu método é um pouco retrógrado, pois é difícil comer a mesma coisa de segunda a sexta minha gente!!! Tem dias que perco o apetite só de pensar em comer a mesma coisa... :( Estou a procura de uma nova nutri! Como me comportei nestes dois meses... - 95% dos dias segui a dieta no café da manhã, o que fez com que eu não sentisse tanta fome pela manhã. - Evitei comer bobagens nos lanches da faculdade. Sempre comia uma barra de cereal com...

Hoje é meu quinto dia de dieta, uma segunda-feira após um final de semana... Como foi difícil o meu sábado!!! :'( Não consegui seguir a dieta, acredito que passarei a cumprir só parte dela aos sábados. Afinal, não dá pra comer frango grelhado, folhas, verduras e inhame durante um sábado a noite, não é?! Não exagerei muito, acredito eu... No terceiro dia de dieta (sábado), me pesei e estava com 69,3 kg, perdi algumas gramas!!! \o/ Mas, nesta mesma noite, consumi um pequeno e breve cardápio japonês, mas com calorias o suficiente!!! Tomei meia lata de Sprite zero (nossa como é doce!!! :P). Continuamos a noite no cinema e comi meio pacote de pipoca com manteiga e 200 mL de coca-cola normal. Terminamos a noite com um Mc flurry de Suflair! Me senti culpada, mas ao mesmo tempo, achei justo! Não dá pra seguir a dieta aos sábados gente!! Porém, devo ter cuidado para não consumir em um  único dia, o que economizei em 6. Mas depois de um sábado a noite, tudo voltou a ser com ante...

Bom, é hora de por a mão na massa! Ops! Quis dizer tirar a massa!!! Depois de avaliar meus exames, a nutricionista identificou que o meu colesterol e triglicerídeos estão altos. Portanto, terei de baixá-los imediatamente! Essa combinação de taxas altas quer dizer que estou com gordura no sangue e se isso não encerrar por aqui, poderá haver complicações como uma pancreatite por exemplo. Então minha dieta está direcionada para este fim. Diminuir a gordura do sangue! Não irei divulgar aqui o meu novo cardápio, pois sugiro que quem estiver querendo se submeter a perda de peso, seja por qual motivo for, procure um especialista, pois esta dieta é especificamente para as minhas necessidades. Listarei abaixo apenas algumas coisas básicas:  Não consumir açúcar, tudo será com adoçante! Em caso de uma hipoglicemia, ingerir açúcar em alguma bebida. Comer queijo branco e light. Leite apenas desnatado. Salada de frutas pode ser o lanche matinal. Salada crua à vontade....

Lá vou eu, encarar a minha primeira dieta!!! Sem muita animação ou expectativas. Não gostaria de começar essa jornada falando com tanta falta de empolgação, mas é que preciso manter os pés no chão para não me frustrar e tenho de ser sincera primeiramente comigo. Sabe como é, 25 anos, ex ratinha de academia, passo por aquele velho efeito sanfona de ser magra depois engordar e seguir num ciclo vicioso de altos e baixos. Vestia de 36 a 38 e agora estou vestindo 40 quase chegando aos 42. Claro que o primeiro incômodo, partiu das minhas roupas que não estavam mais cabendo... Fui ficando chateada! Atualmente moro numa cidade litorânea e antes de vir para cá, criei expectativas, achando que iria me animar mais um pouco para ter uma vida mais chacoalhada como antes. Mas, não foi bem assim... Me inscrevi na academia logo no primeiro mês de minha chegada... mas devido a alguns empecilhos eu não ia sempre fazer musculação, até que chegou ao ponto de eu não ir de jeito nenhum e o...

E aqui estou mais uma vez para falar um pouco sobre bodas mensais de casamento! Acho bacana essas etapas, comemorar a cada mês o presente e a vitória contra a corrente deste mundo tão vazio de sentimentos reais e de compromissos reais. Bom, devido a correria do dia a dia, não consegui passar aqui para registrar os nono mês de casados (11/09/2014), que são as bodas de Maternidade, que por "coincidência" tive o primeiro atraso em meu ciclo e senti aquele frisson do "será que estamos grávidos?", nossa! Graças a Deus, que não demorou muito, pois não iria me aguentar de expectativa!!! E enfim, chegou o décimo mês (11/10/2014) - Bodas de pintinhos!!! Não sei ao certo o que este mês significa (nem os outros! rsrs), mas não importa, né?! O importante é aproveitar o momento e as bençãos da vida de ser três em um - eu, você e Deus! Te amo amor! #manuebeg #10mesesdecasados